Czy znacie osobę która nie lubi Nutelli? Dla mnie szczerze mówiąc mogłaby nie istnieć, gdyż nie jestem fanką słodkich posiłków, jednak sporo osób przyznaje się do tego że Nutellę “wsuwa” ze smakiem. Cóż… chyba przyszła pora żeby trochę ponarzekać na to pseudo zdrowe “smarowidło”. Reklama przekonuje nas o tym że nie ma …
Kiedy za oknem zimno i plucha, chciałoby się tylko zanużyć pod ciepłą kołderką i zostać tam na cały okres jesienno zimowy. Niestety, a może i “stety ” nie jesteśmy niedźwiedziami i musimy sobie radzić z otaczającą nas szarością w inny sposób. Dość zaskakujący wstęp jak na zakładkę z przepisami, nie? 🙂 Ale nie bez przyczyny o tym piszę. …
Planowanie dobrym rozwiązaniem Co na obiad? Ile razy tygodniu zadajemy sobie to pytanie. Dobrym rozwiązaniem by oszczędzić sobie stresu, biegania co chwilę do sklepu oraz marnowania jedzenia jest zrobienie planu posiłków na cały lub chociaż pół tygodnia. Wygospodaruj w niedzielę godzinę czasu i zaplanuj posiłki na cały tydzień. Z takim planem zrobi …
Niewiele jest osób które nie lubią słodyczy. Niestety nie da się ich bezkarnie a jeść, a na dodatek dostarczają samych pustych kalorii. Na szczęście nie wszystkie. Dzisiaj chcę się podzielić przepisem, który dostałam od zaprzyjaźnionej dietetyczki Pauli 🙂 Batony są bombą kaloryczną, ale mają też zasób witamin i minerałów. Oto ich skład: 2 szklanki p …
Kiedy w naszym życiu pojawia się mały człowiek, o którego musimy zadbać cały świat staje na głowie i wszystko się zmienia. Na szczęście natura tak sprytnie wszytsko urządziła, że w początkowych miesiącach życia nie musimy się zastanawiać co przygotować maluchowi do jedzenia żeby mógł się prawidłowo rozwijać ponieważ je tylko mleko, które dostarcza …
O tym jak ważna jest aktywność nie trzeba przypominać. Codzienna porcja ruchu powinna być nieodłącznym elementem każdego dnia w życiu każdego, kto mianuje się zdrowo żyjącą osobą. Jak większość rzeczy w życiu, tak i aktywność fizyczna jest potrzebna po to żeby mieć z niej jakąś korzyść. Będzie się tak dziać kiedy będzie ona wykonywana regularnie prz …
Cieszę się, ze odwiedziłaś moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli będę mogła Ci pomóc.
