Blog

Kolacja – kontrowersyjny posiłek.

Ileż to razy słyszałaś, że jedynym rozwiązaniem na to by schudnąć jest dieta 1000 kcal, no i obowiązkowo brak wieczornego posiłku. Ostatni posiłek o 18.00, a później nie zależnie od tego o której kładziesz się spać nie możesz nic zjeść,  a jeśli to zrobisz zapomnij o szczupłej sylwetce. Cóż, mam dla Ciebie dobrą wiadomość. To...
Read more