Omlet z płatkami owsianymi
Author: 
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 
Serves: 1
 
Omlet z płatkami owsianymi - pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie, które doda ci dużo energii.
Ingredients
  • 2 jajka
  • 50 g płatków owsianych
  • 5 g kakao (opcjonalnie)
  • blender
  • ½ szt średniego banana
  • kilka truskawek
  • wiórki kokosowe
Instructions
  1. Jajka i płatki wrzucasz do blendera.
  2. Jeśli dodajesz kakao, też wrzuć je do blendera.
  3. Uzyskaną masę przelewasz na rozgrzaną patelnię.
  4. Smażysz z dwóch stron, aż omlet będzie całkowicie ścięty.
  5. Po przełożeniu na talerz układasz na nim pokrojone owoce i posypujesz wiórkami kokosowymi i gotowe.
Recipe by Akademia Odżywiania at https://akademiaodzywiania.pl/przepisy/omlet-z-platkami-owsianymi/