Pakiet miesięczny

Opis

Pakiet miesięczny zawiera:

• • Konsultację wstępną, podczas której poznaję Twoje potrzeby, cele i styl życia,
  • Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy, aby plan był w pełni dopasowany do Ciebie,
  • Analizę aktualnych wyników badań, by zrozumieć, jak funkcjonuje Twój organizm,
  • Analizę składu ciała oraz pomiary obwodów, które pozwolą monitorować zmiany,
  • Ocenę dotychczasowego sposobu odżywiania, dzięki której znajdziemy przestrzeń na korzystne modyfikacje,
  • Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni, dostosowany do Twojego rytmu dnia, upodobań smakowych i celów,
  • 1x konsultację kontrolną, podczas której omówimy postępy, wprowadzimy ewentualne zmiany i zadbamy o dalszą motywację,
  • Stały kontakt mailowy, gdy pojawią się pytania, wątpliwości lub chęć podzielenia się sukcesem,
  • Dostęp do aplikacji, która ułatwia realizację zaleceń, monitorowanie wyników i codzienną organizację posiłków.

Wywiad żywieniowy.

Po opłaceniu pakietu na Twoją skrzynkę mailową przyjdzie wiadomość z linkiem do wywiadu żywieniowego, jeśli w ciągu doby od zapłaty nie dostaniesz takiego maila sprawdź folder spam, jeśli tam go nie będzie odezwij się do mnie na adres marta@akademiaodzywiania.pl. Pamiętaj, że im dokładniej odpowiesz na zadane w ankiecie pytania, tym lepiej będę mogła dopasować zalecenia do Twoich potrzeb. Jest to niezmiernie ważna część naszej współpracy.

Wyniki badań.

Jeśli dawno nie robiłaś badań, warto przed konsultacją zrobić:

– morfologię

– lipidogram

– glukozę na czczo

– badanie moczu

– TSH, fT3, fT4

– poziom witaminy D3 w osoczu

– insulinę na czczo

Współpraca:

1. Po zakupie i umówieniu się przez Ciebie na wizytę dostaję informację, że mam umówioną wizytę.
2. W ciągu 24h od zakupu ( jeśli jest to święto lub weekend mail zostanie wysłany w pierwszym dniu roboczym) dostaniesz ode mnie maila z linkiem do wywiadu żywieniowego. Wypełnij go bardzo skrupulatnie.
3. WAŻNE! Rezerwując termin konsultacji, pamiętaj by nie było to wcześniej niż tydzień od zakupu. Jest to czas potrzebny na Twoje uzupełnienie ankiety z dzienniczkiem żywieniowym oraz moje przygotowanie się do konsultacji na podstawie Twoich zapisków w ankiecie.
4. Wypełnioną ankietę odsyłasz do mnie nie później niż DWA dni przed konsultacją. Jeśli w ankiecie pojawią się niejasne dla mnie kwestie, wysyłam do Ciebie maila na adres podany w ankiecie z pytaniami.
5. W umówionym podczas zakupu terminie spotykamy się na wybranej w ankiecie platformie lub rozmawiamy przez telefon.
6. Konsultacja trwa 50 minut, omawiamy ankietę oraz Twoje oczekiwania i potrzeby.
7. Do 24h po konsultacji dostajesz podsumowanie rozmowy z zaleceniami w formie pdf, a do 7 dni roboczych dostajesz jadłospis przygotowany na podstawie ustaleń z konsultacji i ankiety.
8. Po odebraniu jadłospisu masz 2 dni robocze na zgłoszenie uwag do jadłospisu. W cenie pakietu masz 2 drobne poprawki jak np. zamiana składnika lub potrawy – dlatego pamiętaj, że dokładne wypełnienie ankiety jest bardzo ważne.
9. Jeśli nie masz uwag, zaczynasz stosować jadłospis, jeśli je masz poprawiam Twój jadłospis i ciągu 24h odsyłam do Ciebie.
10. Zaczynasz stosować zalecenia i cieszyć się efektami
11. Jeśli decydujesz się na dalszą współpracę, możesz wykupić kolejną usługę z mojego sklepu, w formie, która będzie Ci najbardziej odpowiadać