Tag Archives: dieta odchudzająca

Węglowodany wróg czy przyjaciel?

Ile razy słyszałaś, że jedyną słuszną drogą w "walce" o zgrabną sylwetkę jest rezygnacja z węglowodanów? Przecież jedząc chleb i makaron nigdy nie schudniesz, nie mówiąc o ziemniakach :) Czy to prawda? Oczywiście, że nie. To nie ich brak w diecie, a jakość powoduje że kilogramy spadają.Moda na diety białkowe spowodowała, że węglowodany stały się...
Read more