Właściwe odżywianie dziecka, to bardzo ważny element jego prawidłowego rozwoju, dlatego na każdym jego etapie powinno być do niego dopasowane. Mleko matki najlepsze dla dziecka Najnowsze zalecenia towarzystw naukowych i międzynarodowych grup ekspertów mówią, że niemowlęta powinny być karmione wyłącznie mlekiem matki przez pierwsze 6 miesięcy życia, a …
Wraz z zagnieżdżeniem zarodka w błonie śluzowej macicy, to właśnie komórki macicy zapewniają mu substancje odżywcze potrzebne do rozwoju. Nie wystarcza to jednak na długo, dlatego po pewnym czasie wykształca się łożysko, które stanowi pomost między matką, a rozwijającym się płodem. Jego obecność umożliwia dostarczenie dziecku tlenu, substancji odży …
O tym jak ważna jest aktywność nie trzeba przypominać. Codzienna porcja ruchu powinna być nieodłącznym elementem każdego dnia w życiu każdego, kto mianuje się zdrowo żyjącą osobą. Jak większość rzeczy w życiu, tak i aktywność fizyczna jest potrzebna po to żeby mieć z niej jakąś korzyść. Będzie się tak dziać kiedy będzie ona wykonywana regularnie prz …
Jak składniki zawarte w produktach zbożowych z pełnego przemiału oddziałują na nasz organizm? Błonnik pokarmowy usprawnia pracę jelit. Jego rozpuszczalna frakcja ogranicza wchłanianie cholesterolu pokarmowego. Błonnik w świetle jelit wiąże również metale ciężkie, powodując, że organizm nie jest narażony na ich bezpośrednie działanie. Produkty z pełne …
Ile to razy Twoim postanowieniem noworocznym była chęć schudnięcia. Początkowo się udawało, później zapał słabł i kończyło się na niczym. Zbliżające się lato rozbudziło ponownie potrzebę zrzucenia paru kilogramów, ale zamiłowanie do jedzenia znów Cię pokonało. Myślisz sobie, następnym razem zacisnę zęby i wytrwam na tych 1200 kcal, aż nie schudnę. …
Ilość diet dostępnych na rynku jest tak ogromna, że nie sposób ich zliczyć. Każda oferuje świetne efekty i znakomite rezultaty. Nawet jeśli to prawda to czy po zakończeniu takiej diety, niechciane kilogramy nie powrócą? Dlaczego efekt jojo jest zmorą każdego kto sięga po dietę? Otóż nie wszystkie diety uczą zdrowych nawyków żywieniowych, a kiedy ich …
Cieszę się, ze odwiedziłaś moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli będę mogła Ci pomóc.
