Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełni ona wiele istotnych funkcji w procesach biologicznych, takich jak transport substancji odżywczych, regulacja temperatury ciała, usuwanie toksyn i utrzymanie równowagi elektrolitowej. Brak odpowiedniego nawodnienia może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych , takich jak odwodn …
Otyłość to choroba przewlekła, objawiajaca się nadmiernym zwiększeniem ilości tkanki tłuszczowej . Do zmierzenia tluszczowej masy ciała stosuje się wskaźnik BMI (body mass index) , który oblicza się, dzieląc masę ciała (kg) przez wzrost do kwadratu (m2 ). U dorosłych (powyżej 18 lat) otyłość rozpoznaje się przy BMI ≥ 30 kg/m2 , a nadwagę przy BMI 25– …
O insulinooporności mówi się wtedy gdy wrażliwość tkanek na insulinę jest obniżona. Skutkiem obniżonej wrażliwości na insulinę, jest nieodpowiedni poziom glukozy we krwi, co w konsekwencji może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2 . Choroba ta nie rozwija się, jednak przez lata ze względu na nadprodukcję insuliny czyli hiperinsulinemię. Chcąc zapo …
ZAPROSZENIE NA SZKOLENIE Fundacja Rozwoju Dzieci im. Jana Amosa Komeńskiego zaprasza pracowników przedszkoli i szkół podstawowych z terenów woj. zachodniopomorskiego, wielkopolskiego, dolnośląskiego, małopolskiego, podlaskiego do udziału w bezpłatnym szkoleniu „ Żywienie zbiorowe dzieci w szkołach“, finansowanego ze środków Narodowego Programu Zdro …
O tym jak ważna jest aktywność nie trzeba przypominać. Codzienna porcja ruchu powinna być nieodłącznym elementem każdego dnia w życiu każdego, kto mianuje się zdrowo żyjącą osobą. Jak większość rzeczy w życiu, tak i aktywność fizyczna jest potrzebna po to żeby mieć z niej jakąś korzyść. Będzie się tak dziać kiedy będzie ona wykonywana regularnie prz …
Cieszę się, ze odwiedziłaś moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli będę mogła Ci pomóc.
