smaki lata-szparagi
Artykuły

Smaki lata – dlaczego warto jeść szparagi – 5 przepisów na szybkie dania ze szparagami

Szparagi to bogactwo witamin i składników mineralnych. Sezon na szparagi zaczyna się w połowie kwietnia, a kończy pod koniec czerwca. Występują w  trzech  kolorach białym, zielonym i fioletowym. Pędy te choć różnego koloru są pędami tego samego gatunku, a ich odmienna barwa wynika z różnego sposobu uprawy. Spis treści: Wartość odżywcza szpa …

27 czerwca, 20220 komentarzy
smaki lata-za co kocham maliny
Artykuły

Smaki lata-  za co kocham maliny – 5 przepisów na szybkie dania z malinami

Maliny to soczyste i aromatyczne owoce sezonowe. Zaczynają dojrzewać pod koniec czerwca, później są dostępne we wrześniu ponieważ owocują późne odmiany. Spis treści: Wartość odżywcza malin Maliny a infekcje Sałatka z malinami, rzodkiewką i grzankami z serkiem kozim Czekoladowy budyń jaglany z malinami Sałatka z malinami i krewetkami Sałatka z malinami i s …

22 czerwca, 20220 komentarzy
Smaki lata- za co kocham pomidory
Artykuły

Smaki lata-  za co kocham pomidory- 5 przepisów na szybkie dania z pomidorami

Pomidory i produkty pomidorowe są bogate w związki o właściwościach odżywczych. Zawartość ważnych fizjologicznie substancji odżywczych jest cechą odmianową, ale zmienia się również pod wpływem warunków klimatycznych i glebowych, miejsca uprawy oraz stopnia dojrzałości. Smak owoców jest bezpośrednio związany ze składem chemicznym i uzależniony jest …

20 czerwca, 20220 komentarzy
Smaki lata – za co kocham truskawki – 5 prostych przepisów na sałatki z truskawkami.
Artykuły

Smaki lata – za co kocham truskawki – 5  prostych przepisów na sałatki z truskawkami.

Czy wiecie że truskawka jest poziomką? Tak, tak pochodzi z rodziny różowatych, rodzaju poziomka. Jej gatunek to poziomka ananasowa. Truskawka powstała w skutek skrzyżowania w Europie dwóch gatunków poziomki. Pochodzącej z Ameryki północnej poziomki wirginijskiej z poziomką  chilijską. Spis treści: Wartość odżywcza truskawki Sałatka z truskawkami, …

9 czerwca, 20220 komentarzy
Artykuły

Owsianka – czekoladowa czy owocowa?

Kiedyś owies był zbożem, które rosło niemal wszędzie, dlatego owsianka była popularna, łatwo dostępna i tania. Nie patrzono na nią jak na coś bardzo zdrowego. Dziś to się zmieniło, doceniono jej korzyści zdrowotne, a fakt że jest tania i szybka w przygotowaniu działa tylko na jej korzyść. Owsianka czekoladowa czy owocowa, to już kwestia twoich pref …

4 września, 20180 komentarzy
Przepisy

Ciasto z kaszy jaglanej z orzechami- cudownie smaczna i zdrowa bomba kaloryczna

Muszę przyznać, że baton Snickers to moja ulubiona ” słodycz”. Generalnie nie jestem typem, który dałby się posiekać za słodycze, ale jak widzę Snickersa i mam czas w którym ciężej przychodzi mi odmawianie sobie słodyczy, to nie ma szans żeby nie znalazł się w moim koszyku. Cóż, każdy ma swoje słabości. Pyszna niespodzianka Jak wszystko t …

3 sierpnia, 20180 komentarzy
Go top