Otyłość to choroba przewlekła, objawiajaca się nadmiernym zwiększeniem ilości tkanki tłuszczowej . Do zmierzenia tluszczowej masy ciała stosuje się wskaźnik BMI (body mass index) , który oblicza się, dzieląc masę ciała (kg) przez wzrost do kwadratu (m2 ). U dorosłych (powyżej 18 lat) otyłość rozpoznaje się przy BMI ≥ 30 kg/m2 , a nadwagę przy BMI 25– …
Z tego artykułu dowiesz się: Jakich produktów unikać w diecie dziecka. Na co zwracać uwagę kupując jedzenie dla dzieci. Dieta dziecka to bardzo ważny temat. łatwo pogubić się jednak w asortymencie dla nich przygotowanym. Produkty dla dzieci stanowią czasem spore wyzwanie, dlatego warto wiedzieć na co zwracać uwagę. Płatki śniadaniowe W większości przypa …
Muszę przyznać, że baton Snickers to moja ulubiona ” słodycz”. Generalnie nie jestem typem, który dałby się posiekać za słodycze, ale jak widzę Snickersa i mam czas w którym ciężej przychodzi mi odmawianie sobie słodyczy, to nie ma szans żeby nie znalazł się w moim koszyku. Cóż, każdy ma swoje słabości. Pyszna niespodzianka Jak wszystko t …
Ciasto Leśny mech Czy ciasto wpisuje się w menu osoby, która mianuje się zdrowo odżywiającą się? Osobiście jestem zdania, że dopóki zachowujemy umiar w tym co jemy możemy sobie pozwolić na “małe grzeszki”. A kiedy do tradycyjnego przepisu dodamy jakieś wartościowe zamienniki, wtedy już w ogóle nie trzeba się zastanawiać czy można. Zielone …
Świąteczny czas Wielkimi krokami zbliża się czas kiedy dzieci będą obdarowywane rozmaitymi prezentami w przedszkolu, szkole, domu czy wśród rodziny. Jest to niewątpliwie najprzyjemniejszy okres w roku, ale pomimo tego czujność rodziców nie powinna być uśpiona i nawet w świątecznym okresie ilość i jakość słodyczy powinna być kontrolowana. Słodka przyj …
Niewiele jest osób które nie lubią słodyczy. Niestety nie da się ich bezkarnie a jeść, a na dodatek dostarczają samych pustych kalorii. Na szczęście nie wszystkie. Dzisiaj chcę się podzielić przepisem, który dostałam od zaprzyjaźnionej dietetyczki Pauli 🙂 Batony są bombą kaloryczną, ale mają też zasób witamin i minerałów. Oto ich skład: 2 szklanki p …
Cieszę się, ze odwiedziłaś moją stronę. Będzie mi bardzo miło, jeśli będę mogła Ci pomóc.
