Budzisz się rano, patrzysz na zegarek, 6,00. Jeszcze chwilę mogę pospać. Kiedy znów na niego patrzysz jest już za późno na wszystko i po szybkiej toalecie wybiegasz z domu, by nie spóźnić się do pracy/ szkoły/ na zajęcia. A może wcale tak nie masz? Wstajesz kiedy zadzwoni budzik, przygotowujesz się do wyjścia, robisz posiłek dla całej rodziny, pil …
Ileż to razy słyszałaś, że jedynym rozwiązaniem na to by schudnąć jest dieta 1000 kcal, no i obowiązkowo brak wieczornego posiłku. Ostatni posiłek o 18.00, a później nie zależnie od tego o której kładziesz się spać nie możesz nic zjeść, a jeśli to zrobisz zapomnij o szczupłej sylwetce. Cóż, mam dla Ciebie dobrą wiadomość. To nie prawda 🙂 Kolacja …
Moja strona Internetowa korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Zapewnia funkcje społecznościowe, narzędzia marketingowe i analizuje ruch na stronie. Więcej możesz dowiedzieć się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.