Yearly Archives: 2016

Paczka mikołajkowa – przemyślana decyzja

Świąteczny czas

Wielkimi krokami zbliża się czas kiedy dzieci będą obdarowywane rozmaitymi prezentami w przedszkolu, szkole, domu czy wśród rodziny. Jest to niewątpliwie najprzyjemniejszy okres w roku, ale pomimo tego czujność rodziców nie powinna być uśpiona i nawet w świątecznym okresie ilość i jakość słodyczy powinna być kontrolowana.

Słodka przyjemność - niekoniecznie...

Powiecie, że przecież są święta, że...
Read more

Czy ilość cukru w żywności jest dla nas niebezpieczna?

Przeglądając składy produktów spożywczych można wyciągnąć jeden wniosek - wszędzie pełno cukru oraz jeszcze gorszego syropu glukozowo - fruktozowego. Wykorzystywany przez producentów żywności w nadmiarze spowodował, że mamy plagę otyłości u dzieci i dorosłych, a w statystykach dotyczących tej choroby gonimy Stany Zjednoczone. To pierwsze miejsce nie jest niestety powodem do dumy.

Słodkie niebezpieczeństwo

Lekarze wskazują, że...
Read more

Zdrowa woda. Eliksir młodości i piękna

Lato w pełni, zaczyna się sierpień a razem z nim naprawdę ciepłe dni. Jedni z tego powodu narzekają i czekają z utęsknieniem na zimę, a inni się cieszą i woleliby żeby zima nigdy nie wróciła. W takie dni dobrze sięgnąć po lekturę jaką jest "Zdrowa woda. Eliksir młododści i piękna"

Woda na wiele sposobów

Wysoka temperatura w...
Read more

Omlet z płatkami owsianymi

Pożywne śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek ze wszystkich które powinnaś zjeść. Co na nie zjesz zależy pewnie w dużej mierze od tego ile masz czasu by je przygotować, ważne jednak by był to wartościowy posiłek, który zapewni podaż energii na cały poranek. Jeśli czasu jest mniej szybkim rozwiązaniem są kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z dużą...
Read more